문제 상세보기
문제 정보
문제 ID: 723596
카테고리: 임상심리사 1급
강의: 미분류
키워드: 없음
문제
합리적 정서행동치료(REBT)에서 말하는 비합리적 사고 중 다음 내용과 관련된 것은?
정답을 선택하세요
단일 문제
정답
1번
: 좌절에 대한 낮은 인내성
해설 gpt-4o-mini 생성
[정답 근거] → 합리적 정서행동치료(REBT)에서 비합리적 사고는 개인이 좌절을 경험할 때 그 상황에 대한 인내성이 낮아지는 것을 포함합니다. 즉, 좌절에 대한 낮은 인내성은 개인이 어려운 상황을 극복하지 못하고 부정적인 감정에 빠지게 만드는 비합리적 사고의 한 예입니다.
[오답 해설] →
2. 과잉일반화: 특정 사건이나 경험을 바탕으로 모든 상황에 대해 부정적인 결론을 내리는 것으로, 비합리적 사고의 한 형태지만, 질문에서 요구하는 '좌절에 대한 낮은 인내성'과는 다릅니다.
3. 자기비하: 자신의 가치를 낮추어 평가하는 것으로, 비합리적 사고의 한 종류이지만, 좌절에 대한 인내성과는 직접적인 관련이 없습니다.
4. 개인화: 자신이 아닌 다른 사람이나 상황에 책임을 돌리는 사고 방식으로, 비합리적 사고의 한 유형이지만, 질문의 주제와는 맞지 않습니다.
[관련 개념] → 합리적 정서행동치료(REBT)는 감정과 행동이 비합리적 사고에 의해 영향을 받는다고 주장합니다. 이 치료법은 비합리적 사고를 인식하고 수정함으로써 개인의 정서적 문제를 해결하는 데 중점을 둡니다.
[학습 포인트] → 비합리적 사고의 유형을 이해하고, 각 사고가 개인의 정서와 행동에 미치는 영향을 인식하는 것이 중요합니다. 이를 통해 자신이나 타인의 감정을 더 잘 이해하고, 효과적인 대처 방법을 찾을 수 있습니다.
[오답 해설] →
2. 과잉일반화: 특정 사건이나 경험을 바탕으로 모든 상황에 대해 부정적인 결론을 내리는 것으로, 비합리적 사고의 한 형태지만, 질문에서 요구하는 '좌절에 대한 낮은 인내성'과는 다릅니다.
3. 자기비하: 자신의 가치를 낮추어 평가하는 것으로, 비합리적 사고의 한 종류이지만, 좌절에 대한 인내성과는 직접적인 관련이 없습니다.
4. 개인화: 자신이 아닌 다른 사람이나 상황에 책임을 돌리는 사고 방식으로, 비합리적 사고의 한 유형이지만, 질문의 주제와는 맞지 않습니다.
[관련 개념] → 합리적 정서행동치료(REBT)는 감정과 행동이 비합리적 사고에 의해 영향을 받는다고 주장합니다. 이 치료법은 비합리적 사고를 인식하고 수정함으로써 개인의 정서적 문제를 해결하는 데 중점을 둡니다.
[학습 포인트] → 비합리적 사고의 유형을 이해하고, 각 사고가 개인의 정서와 행동에 미치는 영향을 인식하는 것이 중요합니다. 이를 통해 자신이나 타인의 감정을 더 잘 이해하고, 효과적인 대처 방법을 찾을 수 있습니다.
문제 정보
문제 ID: 723596
카테고리: 임상심리사 1급
강의: 미분류
키워드: 없음